MIEDO Y ANSIEDAD La mala de la película en estos tiempos. Nuestra Cruella más extendida, es en cambio, una emoción normal que debe convivir con el resto de nuestras emociones. Sin embargo, como reina gobierna mal, y gobierna aún peor si obedecemos a ciegas a sus amenazas. Cuando tenemos miedo. Normalmente reconocemos un posible peligro. …
Aprovechando que algunos estaréis de vacaciones, y que los que no estaremos dando vueltas al próximo curso, a los nuevos proyectos os invito a hacer un pequeño ejercicio. Imagina que estás sentado frente a un jardín que has cuidado tú. Ese espacio que solamente es tuyo has tenido que cultivarlo desde el principio. Has podido …
La técnica de Pilates ha tenido tanto impacto que es difícil para muchos saber a día de hoy en qué se diferencia de otro tipo de entrenamiento ¿ Quieres saber si te conviene hacer Pilates? En este artículo intento acercarte a conocer algo más sobre este método, y a buscar las pautas para elegir lo …