Psicología.
Estrés, mindfullnes, familia, pareja
en muchos problemas emocionales, o enfermedades físicas existe la influencia de mis emociones, pensamientos, la historia aprendida.
Podemos hacer de nuestra forma de gestionar las emociones y pensamientos un factor más que contribuye al dolor y la enfermedad o bien que sea para nosotros una herramienta más para nuestra salud y recuperación.
- Reducción de la ansiedad y el estrés
- Eliminación de pensamientos obsesivos y creencias disfuncionales
- Mejorar herramientas de comunicación
- Técnicas de gestión emocional frente al dolor
- Mejora del autoestima y autoconcepto
- Aprender técnicas de relajación y concentración.
LO FÍSICO
Identifica con este icono aquellos artículos que hacen referencia a conceptos relativos al aparato locomotor en sí: Articulaciones, músculos, sistema nervioso...
LO NUTRITIVO
Identifica con este icono aquellos artículos que hacen referencia a conceptos relativos al conjunto de sistemas que nos mantienen con vida: vascularización, eje neuroendocrino, sistema linfático...
LO MENTAL
Identifica con este icono aquellos artículos que hacen referencia a conceptos relativos sobre factores psicológicos que afectan a nuestro estado de ánimo y costumbres.
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