Psicoterapia

Estrés, mindfullnes, familia, pareja

en muchas lesiones o dolores puede influir mi experiencia previa, personalidad, o cómo interpreto mi dolor ( miedo, ansiedad, incertidumbre) En muchas ocasiones el factor psicológico puede ser una de las fuente principal de los síntomas como en problemas de cefaleas tensiones, el dolor en la mandíbula, etc.  O el dolor puede hacer mella en nuestro estado de ánimo y costumbres. En lo menta, según el caso de estudio, el tratamiento tendrá varios objetivos:
  • Reducción de la ansiedad y el estrés
  • Eliminación de pensamientos obsesivos o automáticos
  • Mejorar herramientas de comunicación o habilidades sociales
  • Disminución de conductas relacionadas con la ansiedad
  • Mejora del autoestima y autoconcepto

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