Psicoterapia
Estrés, mindfullnes, familia, pareja
- Reducción de la ansiedad y el estrés
- Eliminación de pensamientos obsesivos o automáticos
- Mejorar herramientas de comunicación o habilidades sociales
- Disminución de conductas relacionadas con la ansiedad
- Mejora del autoestima y autoconcepto
LO FÍSICO
Identifica con este icono aquellos artículos que hacen referencia a conceptos relativos al aparato locomotor en sí: Articulaciones, músculos, sistema nervioso...
LO NUTRITIVO
Identifica con este icono aquellos artículos que hacen referencia a conceptos relativos al conjunto de sistemas que nos mantienen con vida: vascularización, eje neuroendocrino, sistema linfático...
LO MENTAL
Identifica con este icono aquellos artículos que hacen referencia a conceptos relativos sobre factores psicológicos que afectan a nuestro estado de ánimo y costumbres.
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BRUXO LUEGO EXISTO. Muchos de nosotros nos encontramos por la mañana con dolor en la mandíbula o tensión al abrir la boca. Cuando vamos al dentista nos dice que somos bruxistas. Toda la vida renegando de la religión, que ni
ESPEJITO ESPEJITO MÁGICO.
Un paciente llega a clase de Pilates. Viene con el propósito de recuperar movilidad pues su columna está realmente muy machacada. Nada más ponerse frente al espejo. Ay espejito espejito mágico. Mira Marta, QUÉ HORROR.Mira qué barriga, qué chepa, y
NI CONTIGO NI SIN TI
«..ni contigo ni sin ti, tienen mis penas remedio, contigo porque me matas, y sin ti porque yo me muero..» Y es que con la comida, no veas si tenemos muchas veces una relación de amor odio rara. Cada nueva
EMPIEZA HOY. PRESENTACIÓN
¿ CÓMO EMPEZAR A HACER ALGO? Además de una presentación, quiero dejar constancia de la dificultad de hacer un vídeo. Pero por más que nos cueste empezar a hacer algo, algún día tiene que ser el primero. Aunque
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