Psicología en Baiona

Sesiones de psicoterapia para el estrés, mindfullnes, pareja...

En muchos problemas emocionales, o enfermedades físicas existe la influencia de mis emociones, pensamientos, la historia aprendida.

Podemos hacer de nuestra forma de gestionar las emociones y pensamientos un factor más que contribuye al dolor y la enfermedad o bien que sea para nosotros una herramienta más para nuestra salud y recuperación.

¿Cómo puedo ayudarte?

Preguntas frecuentes
  • Podemos hacer la sesión presencial asistiendo a Baiona, Calle Nigrán 3.
  • En la primera sesión se recogerá una breve historia sobre el problema por el cual se consulta, así como un resumen de los problemas anteriores y las circunstancias actuales.
  • Es recomendable ser lo más sincero posible, pero no hay por qué forzarse compartir información sino siente confianza.
  • Hay varios modelos de primera entrevista, por lo que si no se qué contar será la psicóloga quién paute las preguntas y vaya completando la información que necesite conocer.
  • Tras esta primera sesión se negocian unos objetivos a trabajar, el número de sesiones y la frecuencia de las mismas.
  • Si lo que hablamos durante la sesión, los objetivos, y cómo te sientes durante la hora de consulta y después te es útil.
  • Si sientes confianza, y te sientes comprendido.
  • Si mejoras respecto a los objetivos propuestos.
  • Si es sostenible tanto en horarios, tiempo entre sesiones y en el coste.
  • Si en la primera consulta si tu problema debe derivarse a otro profesional se hablará abiertamente en la sesión.
  • Si no me siento bien yendo, ni después de la sesión.
  • Cuando llevando varias sesiones no siento una mayor comprensión de mi problema, no me siento cómodo hablando, o quiero una segunda opinión.
  • Si quiero trabajar con una técnica concreta que no conoce la psicóloga. Valoraremos entonces si es necesario derivar las sesiones a otro psicólog@.

En cualquiera de estos casos es normal tardar un tiempo en encontrar la persona con la que trabajar. Es habitual probar con más de un profesional hasta dar con quién puede ayudarnos y tiene las herramientas adecuadas para nuestro problema.

Se ha comprobado la efectividad de la terapia online, pudiéndose trabajar muchos aspectos de la comunicación, hábitos, pensamientos.
Elegiremos una plataforma como Skype, Zoom o similares para ponernos en contacto.

Si vives cerca de Baiona la recomendación será hacer si es posible una primera consulta presencial.

Después se pueden ir alternando también las sesiones en función de tus necesidades.

Las sesiones duran aproximadamente una hora.
El precio de las sesiones es de 40 euros on line y 50 euros presencial y puedes pagar por bizum, transferencia o en efectivo,

Puedes mandar un WhatsApp al 696108793 para pedir tu cita o solicitar más información.

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Sobre mi
Hola, soy Marta Carneiro Pazo. Estudié Psicología, Fisioterapia y trabajo también impartiendo clases de actividad física y Pilates. Parecen muchos instrumentos a la vez, sin embargo si tienes claro cuál es el objetivo, no son más que herramientas aplicadas a un mismo fin: educar a la persona en su cuidado y salud.
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