ESTOY QUE MUERDO. PRIMERA PARTE
BRUXO LUEGO EXISTO. Muchos de nosotros nos encontramos por la mañana con dolor en la mandíbula o tensión al abrir la boca. Cuando vamos al dentista nos dice que somos bruxistas. Toda la vida renegando de la religión, que ni protestante, ni budista, ni católico ni mileniall. Y ahora soy bruxista. Si no sabes ni […]
ESPEJITO ESPEJITO MÁGICO.
Un paciente llega a clase de Pilates. Viene con el propósito de recuperar movilidad pues su columna está realmente muy machacada. Nada más ponerse frente al espejo. Ay espejito espejito mágico. Mira Marta, QUÉ HORROR.Mira qué barriga, qué chepa, y estas piernitas, con lo que yo era.. Y así, comenzamos una retahíla de todas las […]
SMARTPHONE CONTRACTURADOS
Los que saben de tecnología y cambios sociológicos dicen que ha habido más cambios en los últimos 10 años que en los anteriores 100. Nosotros nos relacionamos con el mundo a través de nuestros sentidos, y de cómo nos movemos en relación al espacio. Esta inter-relación ha cambiado, de hecho los que saben de tecnología […]
EL EJERCICIO BASE
He aquí uno de los ejercicios clave, tanto si eres una persona excesivamente sedentaria y estresada, como si le han puesto tu nombre a una de las salas del gimnasio. Es junto a darle con el dedo a la pantalla del móvil, uno de los movimientos que repitas más veces en tu vida. Respirar. PRIMER […]
PONERSE EN BUENAS MANOS
Cual es la diferencia entre ir a un Fisioterapeuta o a un Osteopata. Los pacientes me dicen, ya fui a uno de esos que te hacen «crack» y te colocan. Pero tenía que ir cada dos por tres que se me volvía a descolocar. Fui a un fisio pero sólo me quitó los nudos. Fui […]
ME DUELE.
PRIMERA PARTE: ME DUELE La primera parte de la entrevista cuando un paciente te cuenta el motivo por el qué está sentado frente a mi suele ser un «ME DUELE.» Ya sea para empezar a hacer ejercicio o para tratase la persona debe salir de nuestra consulta al menos con una información más ordenada y […]