CÓMO HACER QUE MI HIJO COMA FRUTA.
Muchas veces surge el problema de que poco a poco los niños van dejando de comer fruta.
En el momento que tomamos azúcar refinado nuestro paladar cada vez se hace más dependiente de ese sabor y aunque la fruta debería ser una golosina, comparado con lo que hay… pues sale perdiendo en la batalla.
Ya muchas veces renunciamos diciendo, bueno, al menos ahora a los gin tónics le echan de todo, algo de fruta comerá el niño en su vida.
Para que los niños, y a veces no tan niños, vuelvan a comer fruta.
- Corta diferentes tipo de frutas de las más dulces. Puedes dejar algunas con piel y otras sin ella.
- Si puedes escoger la fruta con ellos mejor. Frutería y que escoja la que cree más rica.
- Si come muy mal, pica unos trozos de chocolate o galleta. ( raciona con un vaso o una cuchara sopera lo que se le puede echar a la fruta como decoración)
- Retaos en casa a hacer el plato de postre más bonito utilizando todo lo que se ha cortado.
QUE PODEMOS CONSEGUIR
Estimulamos con esto al menos que el niño se haga a la textura de la fruta.
Jugamos
Visualmente es más atractivo y ha ayudado a preparar su postre con lo cual añade valor.
Vamos aproximándonos gradualmente a nuestro objetivo de elegir una fruta como postre o merienda sin cortar ni pelar y sin batallas.
Podemos utilizar algo que esté aprendiendo en la escuela
– ahora que ya sabes las letras… ¿serías capaz de hacer una a con esta fruta que me voy a comer de postre?
Esta A va dedicada a Abril, la hija de unos amigos. ¡Bienvenida al mundo!